Personal Training in Lübeck Dein Trainer.
Dein Plan.
Dein Ergebnis.
Personal- und Kleingruppentraining mit deinem eigenen Trainer. Medizinisch fundiert, individuell geplant und persönlich betreut, mitten in der Lübecker Altstadt.
Finde dein Training
Personal Training
Dein eigener Trainer, dein eigener Plan. Jede Session wird individuell auf dich abgestimmt, kein Schema F.
1:1 Betreuung · Eigener Plan & InBodyMehr erfahren →Semi-Personal Training
Maximal 3 Personen, jeder mit eigenem Plan. Persönliche Betreuung wie im Personal Training, zum geteilten Preis.
Kleingruppe (max. 3 Pers.) · Eigener PlanMehr erfahren →Krafttraining für Radfahrer
Radsportspezifisches Krafttraining mit Körperanalyse und individuellem Kraftplan, für mehr Watt und weniger Verschleiß.
Körperanalyse · Individueller KraftplanMehr erfahren →Bootcamp
Outdoor-Gruppentraining mit Wettkampf-Charakter. Gemeinsam an die Grenzen gehen.
Outdoor am Burgfeld · Hansefit & Wellpass inkl.Mehr erfahren →Firmenfitness
Betriebliche Gesundheitsförderung mit Teilnahmebescheinigung nach § 20 SGB V. Gesündere Teams, weniger Krankheitstage.
Für Unternehmen · § 20 SGB V zertifiziertMehr erfahren →Der Unterschied
Warum wir?
Der ehrliche Vergleich mit dem klassischen Fitnessstudio, und was uns von anderen Anbietern unterscheidet.
Klassisches Fitnessstudio
Abo- Geräte-Einweisung am Anfang, danach bist du auf dich gestellt
- Standardplan, der selten angepasst wird
- Fortschritt misst du selbst, wenn du dran denkst
- Stoßzeiten, Wartezeiten, Anonymität
- Niedriger Beitrag, aber das Ergebnis bleibt dein Job
Personal Training Lübeck
Betreut- Dein Trainer an deiner Seite, in jeder Einheit
- Plan nach InBody-Analyse & Bewegungscheck, laufend angepasst
- Re-Analyse alle 3 Monate: Fortschritt schwarz auf weiß
- Max. 3 Personen gleichzeitig: dein Termin, deine Zeit
- Physio-Team im Haus: sicher trainieren, auch mit Beschwerden
Fair bleibt fair: Ein Studio-Abo kostet weniger, und für Selbststarter ist das völlig okay. Wenn du aber Anleitung, Sicherheit und ein messbares Ergebnis willst, zahlst du bei uns nicht für den Zugang zu Geräten, sondern für Training mit System.
Und im Vergleich zu anderen Trainern & Anbietern?
Eigenes Studio
250 m² in der Lübecker Altstadt. Training in privater Atmosphäre statt auf der Trainingsfläche eines Großstudios.
7-köpfiges Team
Trainer und Therapeuten mit eigenen Schwerpunkten. Urlaub oder Spezialfrage? Immer jemand da.
Physio One im Haus
Unsere eigene Physiotherapie-Praxis am gleichen Standort. Training und Therapie greifen ineinander.
§20-Bescheinigung
Teilnahmebescheinigung für Präventionskurse nach § 20 SGB V. Ob und in welcher Höhe deine Kasse bezuschusst, entscheidet sie.
Finde dein Angebot & deinen Preis.
10 kurze Fragen: deine persönliche Empfehlung mit Preis in unter 2 Minuten. Ganz ohne Kontaktdaten.
Hey, wie ist dein Name?
Der Vorname reicht aus: ausschließlich für die Anrede, ohne Speicherung.
Was ist dein Hauptziel, ?
Wie wichtig ist dir persönliche Betreuung?
Wie viel Struktur braucht dein Training, ?
Wie viel Unterstützung möchtest du bei der Ausführung?
Wie oft möchtest du trainieren?
Wie viel möchtest du monatlich investieren?
Welchen Stellenwert hat der soziale Aspekt?
Hast du bereits Erfahrung mit Training?
Gibt es körperliche Einschränkungen, ?
Du hast Zweifel an unserer Einschätzung? Dann wiederhole den Test mit anderen Antworten.
, falls wir dich überzeugt haben:
Hinterlasse uns deine Kontaktdaten und wir besprechen deine Trainingszukunft. Komplett optional.
, vielen Dank! Wir melden uns bald bei dir.
Mit sportlichen Grüßen, Niklas Pape & Team
So starten wir zusammen
In 4 einfachen Schritten zu deinem Ziel
Erstgespräch
Kostenlos & unverbindlich. Wir lernen uns kennen, besprechen deine Ziele und zeigen dir das Studio.
30 Min. · Klarer FahrplanDein Plan
Individueller Trainingsplan basierend auf deinen Zielen, deinem Level und deinem Zeitbudget.
InBody-Check + App-SetupTraining
Los geht's! Professionelle Betreuung bei jedem Training. Technik, Motivation, Anpassung.
100 % Technik-KorrekturErgebnis
Sichtbare Veränderungen: mehr Energie, weniger Schmerzen, ein stärkerer Körper. Messbar bei jeder Re-Analyse.
Schwarz auf weiß messbarEinblicke aus dem Training
So trainierst du bei uns.
Echte Einblicke in unser Studio in der Mengstraße 40.
Was unsere Kunden sagen
„Niklas Pape hat einen besonderen Trainingsort geschaffen, an dem man, anders als in konventionellen Fitnesscentern, einen persönlichen, umfang- und abwechslungsreichen Trainingsplan verfolgt.“
„Sehr schöne Räumlichkeiten in der Lübecker Altstadt! Die Trainer sind motiviert und unterstützend. Eine der besten Entscheidungen, die ich seit langem getroffen habe!“
„Niklas ist ein ausgezeichneter Personal Trainer! Sein fundiertes Fachwissen und seine motivierende Art haben meine Fitnessreise enorm bereichert.“
Überzeuge dich selbst von den Erfahrungen unserer Kunden. Alle Bewertungen sind öffentlich auf Google einsehbar (Stand 10/2026).
Alle Bewertungen lesenDas Team
7 Experten. Ein Ziel.
Trainer, Therapeuten und Organisationstalent, gemeinsam für deine Gesundheit.
Niklas Pape
Inhaber & Gesundheitsexperte
Inhaber, BGM-Berater und medizinischer Fitnesstrainer mit über 10 Jahren Erfahrung in der Gesundheitsbranche.
Tim S.
Praxisleitung Physio One
Sportphysiotherapeut, leitet die therapeutische Arbeit bei Physio One.
Ronja R.
Physiotherapeutin
Begleitet bei Physio One von der Behandlung bis zurück in den Alltag.
Timon K.
Med. Personal Trainer
Medizinisches Fitnesstraining, betreut Kunden und Patienten nach der Therapie.
Marie T.
Trainerin
Gerätegestütztes Training, begleitet den Aufbau von Kraft und Stabilität.
Maic O.
Physiotherapeut i.A. & Personal Trainer
Therapie & Training kombiniert, als angehender Physiotherapeut und Trainer.
Laura S.
Organisation & Verwaltung
Koordiniert Termine, Abrechnung und den Praxisalltag und hält so dem Team den Rücken frei.
Teddy
Co-Trainer & Feelgood Manager
Unser Pudel sorgt für gute Laune und die nötige Portion Motivation im Training.
Sichtbare & messbare Ergebnisse.
Beispielhafte Modell-Animation zur Veranschaulichung, kombiniert mit den Messwerten unserer medizinischen InBody-Analyse im Studio.
Bürojob, wenig Bewegung, unregelmäßige Ernährung. Rumpfmuskulatur abgeschwächt, erhöhtes Viszeralfett.
Die normale Waage zeigt nur 10 kg weniger. Die InBody-Analyse beweist: 12,4 kg Fett abgebaut und gleichzeitig 2,4 kg Muskulatur aufgebaut.
Warum wir nicht schätzen, sondern messen
Sitzende Tätigkeit, Nacken- und Rückenverspannungen, keine feste Trainingsroutine seit Jahren.
Statt Crash-Diät mit Muskelverlust: 9,8 kg Körperfett reduziert, 1,8 kg Muskulatur aufgebaut und den Grundumsatz dauerhaft erhöht.
Warum wir nicht schätzen, sondern messen
Warum du hier eine beispielhafte Modell-Animation siehst: Aus Diskretion fotografieren wir unsere Kunden im Studio nicht halbnackt für Vorher-Nachher-Galerien. Deinen echten Fortschritt erfassen wir medizinisch präzise über unsere InBody-Körperanalyse (Muskelmasse, Körperfett, viszerales Fett und Dysbalancen). Die gezeigten Werte sind ein optimistisches Beispielszenario bei konsequentem Training (3x/Woche) und angepasster Ernährung; individuelle Ergebnisse hängen von Ausgangslage, Schlaf und Alltag ab.
Dein erstes Training wartet.
Probetraining 49 € (90 Min., wird bei Vertragsabschluss voll angerechnet) oder kostenloses Erstgespräch (30 Min.). Du entscheidest.