Ihr Nr.1 Partner für individuelles Personal Training und Firmenfitness mit maßgeschneiderten Fitnessprogrammen.
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Moin, ich bin Niklas Pape
Gründer und Geschäftsführer der Studios in Lübeck und Ahrensburg. Gemeinsam mit meinem Team habe ich mich darauf spezialisiert, individuelle Gesundheits- und Fitnesstrainings anzubieten. Meine Passion ist es, Menschen & Firmen auf ihrem Weg zu einer verbesserten Lebensqualität zu begleiten und zu unterstützen. Egal, ob es darum geht, nach einer Operation wieder zu alter Stärke zurückzufinden, Rückenschmerzen zu lindern, Gewicht zu verlieren oder einfach nur die persönliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden zu steigern. Mein Ziel ist es, für jeden unser Klienten ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm zu entwickeln. Als selbstständiger medizinischer Personal Trainer lege ich großen Wert darauf, jedem Einzelnen zu helfen, seine individuellen Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen und somit seine Lebensqualität aktiv zu verbessern.
Erfahren Sie mehr über meine Arbeit und mich auch unter:
Qualifikationen
Ich bin Ihr: med. Personal Trainer
Unser Angebot, im Detail
Individuelle Unterstützung
Personal Training bedeutet eine exklusive Einzelbetreuung unter Einbeziehung der individuellen Bedürfnisse und Ziele. Maximal effektiv, sicher und persönlich.
Natürlich kann man auch in Eigenregie trainieren oder sich im Fitness-Studio ein paar Tipps geben lassen, aber das funktioniert nur sehr selten so effektiv, wie ein maßgeschneidertes Trainingskonzept inklusive 1-zu-1-Betreuung.
Als Grundlage für ein Personal Training dienen diverse Aspekte, von der aktuellen Physis und der Ernährungsweise über die Höhe des Stresslevels, bis hin zu körperlichen Einschränkungen, … und vieles mehr. Dinge, die kein YouTube-Video so gezielt auf den Punkt bringen kann und für die Mitarbeitende im Fitness-Studio einfach keine Zeit aufbringen können.
Gruppentraining
Erlebe abwechslungsreiche Workouts in motivierender Atmosphäre! Ob intensives Functional Training in unserem Studio, energiegeladene Outdoor-Bootcamps oder entspannendes Yoga – unser Gruppentraining bietet dir die perfekte Mischung aus Herausforderung und Gemeinschaft. Durch die Unterstützung der Gruppe und das gemeinsame Training bleibst du motiviert und erreichst deine Ziele mit mehr Spaß und Durchhaltevermögen.
Finde das Training, das zu dir passt, und werde Teil unserer Community. Mit einer Mitgliedschaft hast du Zugang zu all unseren Kursen – ganz nach deinen Bedürfnissen!
Wähle ein Thema, das dich interessiert:
- Zum Functional Training Angebot (Indoor)
- Zum Outdoor Bootcamp Angebot (Outdoor)
- Yoga Training (ab Q2 2025)
#1 Hansefit Anbieter in Lübeck zur Verbesserung Ihrer Gesundheit
Im Rahmen von Hansefit haben Sie die Möglichkeit, an unseren Kursen von Dienstag bis Sonntag teilzunehmen. Den aktuellen Kursplan finden Sie etwas weiter unten. Sollten Sie das Studio für Ihr eigenes Training nutzen möchten, ist eine vorherige Einweisung mit Termin bei Ihrem ersten Besuch verpflichtend. Weiterlesen
Der Personal Trainer für’s Personal
Firmenfitness ist mehr als nur klassischer Betriebssport, in dem gern einfach mal für ein paar Minuten in der Woche einem Ball hinterhergejagt wird. Denn neben Teambuilding- und Motivation-Aspekten kümmere ich mich auch um die gezielte Gesundheitsprävention sowie die Steigerung der Leistungsfähigkeit.
Die Folgen sind in der Regel: fitte, gut gelaunte, motivierte Mitarbeiter:innen, die in Beruf und Privatleben einen großen Schritt nach vorne machen. Wir sind besonders stolz, dass bereits einige Firmen auf uns setzten. Darunter auch sehr bekannte Institutionen wie die Hansestadt Lübeck oder Ex-Rohr. Weiterlesen
Unser Service, im Detail
Wir bieten ein umfassendes Angebot zur Förderung Ihrer Gesundheit sowie der Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Unser Portfolio reicht von individuell zugeschnittenem Personal Training bis hin zur Implementierung von Betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM) Maßnahmen.
Unser Team
Inhaber | med. Personal Trainer
Niklas Pape
Backoffice
Laura S.
Med. Personal Trainer
Timon K.
Co-Trainer
Teddy
Dipl. Personal Trainer
Gabriel P.
Kontakt
Lübeck, Ahrensburg & Bad Schwartau
Liebe/r Interessent/in!
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Wir sind stolz darauf, Menschen zu helfen.
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