Personal Training
Unser Angebot, im Detail
Individuelle Unterstützung
Personal Training bedeutet exklusive Einzelbetreuung – individuell abgestimmt auf Ihre Ziele, Bedürfnisse und Ihren Alltag. Maximal effektiv, sicher und persönlich.
Natürlich können Sie auch eigenständig trainieren oder sich im Fitnessstudio ein paar Tipps holen – doch das ist selten so zielgerichtet und nachhaltig wie ein maßgeschneidertes Trainingskonzept mit 1:1-Betreuung.
Die Grundlage für ein erfolgreiches Personal Training bilden viele Faktoren: Ihre aktuelle körperliche Verfassung, Ihr Stresslevel, mögliche Einschränkungen und Ihre Ernährung – all das fließt in die Planung mit ein. Aspekte, die kein YouTube-Video abdecken kann und für die Mitarbeitende im Studio oft nicht die nötige Zeit haben.
Bootcamp
Bereit, deine Grenzen zu sprengen? Unser Bootcamp Training ist die ultimative Herausforderung für alle, die mehr wollen!
Egal ob bei Sonnenschein oder Schnee im Freien oder wetterunabhängig in unseren einzigartigen Innenräumen – wir nutzen die Umgebung, um das Beste aus dir herauszuholen.
Was dich erwartet:
- Vielseitiges Training: Ein abwechslungsreiches Programm, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit kombiniert. Wir nutzen das Eigengewicht, Kleingeräte und die natürliche Umgebung, um jeden Muskel zu fordern.
- Für jedes Level geeignet: Ob Anfänger oder erfahrener Athlet, unsere Trainer passen die Übungen individuell an, sodass jeder auf seinem eigenen Niveau gefordert wird.
- Motivation in der Gruppe: Trainiere gemeinsam mit Gleichgesinnten. Die Energie und der Teamgeist der Gruppe werden dich motivieren, über dich hinauszuwachsen.
- Professionelle Trainer: Unsere Coaches sind erfahrene Experten, die dich sicher und effektiv an dein Ziel bringen. Sie sorgen dafür, dass jede Einheit Spaß macht und du gleichzeitig maximale Fortschritte erzielst.
Entdecke deine wahre Stärke und spüre, wie du von Training zu Training fitter wirst. Schnapp dir deine Sportkleidung, denn wir warten auf dich!
Der Personal Trainer für’s Personal
Firmenfitness ist mehr als nur klassischer Betriebssport, bei dem einmal pro Woche ein Ball durchs Büro rollt. Denn neben Teambuilding- und Motivationseffekten liegt der Fokus auf gezielter Gesundheitsprävention und der Steigerung der Leistungsfähigkeit.
Die Ergebnisse sprechen für sich: fitte, gut gelaunte und motivierte Mitarbeitende, die sowohl im Berufs- als auch im Privatleben einen großen Schritt nach vorne machen. Wir sind stolz darauf, dass bereits zahlreiche Unternehmen auf uns setzen.
Trainieren Sie bei uns über Hansefit, Urban Sports Club oder Ihre Krankenkasse.
Ob mit Hansefit & Urban Sports Club oder über die Krankenkasse – bei uns können Sie flexibel und unkompliziert an Gruppenkursen teilnehmen. Unser vielseitiges Kursangebot steht Ihnen von Montag bis Sonntag offen und ist optimal auf unterschiedliche Trainingsziele und Fitnesslevel abgestimmt.
Möchten Sie das Studio außerhalb der Kurszeiten eigenständig nutzen, ist eine kurze Einweisung bei Ihrem ersten Besuch erforderlich.
Als Urban Sports Kunde buchen Sie bitte direkt in der App die Termine. Suchen Sie nach Niklas Pape.
Unser Service, im Detail
Wir bieten ein umfassendes Angebot zur Förderung Ihrer Gesundheit sowie der Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Unser Portfolio reicht von individuell zugeschnittenem Personal Training bis hin zur Umsetzung effektiver Maßnahmen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM).
Ihre Experten für
Fitness & Gesundheit
Niklas Pape
Med. Personal Trainer
Inhaber
Inhaber
Marie T.
Med. Personal Trainer
Timon K.
Med. Personal Trainer
Tim S.
Sportphysiotherapeut
Laura S.
Backoffice
Teddy
Co- Trainer
Kontakt
Lübeck & Bad Schwartau
Liebe/r Interessent/in!
Bitte nutzen Sie unsere Terminbuchungsseite. Tragen Sie sich hier ein, wenn Sie z. B. einen Gutschein wünschen oder keinen Termin gefunden haben.
#gerneperDu
Mit kostenfreien Parkplätzen am Studio
Unsere hauseigene Physio Praxis
Das Physio One Konzept
Die Story hinter Physio One: Weil Genesung mehr ist als nur Behandlung.
Kennen Sie das Gefühl? Sie haben Schmerzen, gehen zur Physiotherapie, fühlen sich danach kurz besser… doch kaum sind Sie wieder im Alltag, kehren die Beschwerden zurück. Oft liegt das Problem darin, dass die Behandlung endet, wenn der akute Schmerz nachlässt – aber der Körper noch nicht bereit ist, die Belastungen des Lebens dauerhaft zu meistern. Ihm fehlen oft Kraft, Stabilität oder die richtigen Bewegungsmuster.